Com asanas (posturas) que se movimentam, a nova modalidade de Yoga tem como proposta proporcionar ainda mais consciência ao exercício para as pessoas que buscam um estilo mais dinâmico. Criada pelo educador físico e mestre de Yoga Paulo Junqueira, a nova modalidade já está disponível nas unidades de São Paulo e, até dezembro, chegará também no Rio de Janeiro.
As aulas misturam os benefícios da Yoga ao ritmo de uma aula de ginástica. A forma como os exercícios são executados favorece, ainda, o ganho de massa muscular, ajudando a aumentar o metabolismo e facilitando o emagrecimento. “A Yoga é uma atividade que proporciona uma paz, uma calma e, consequentemente, baixa a ansiedade, o que ajuda na manutenção do peso. Na Superioga, potencializamos os resultados, pois trabalhamos o tempo todo com a frequência cardíaca em um nível aeróbio, promovendo maior gasto calórico e queima de gordura”, explica o educador.
Ao contrário do que vemos nas tradicionais aulas de Yoga, os exercícios da Superioga são vigorosos e ritmados. Das aulas de ginástica, a nova modalidade traz saltos, agachamentos, pranchas e flexões. E os mantras (trilha sonora usada na Yoga) tocados durante a atividade são mais rápidos. Ou seja, é um novo Yoga, cheio de energia e animação. E se o objetivo é fazer uma aula de localizada, o Superioga tem! Existem combos dentro de cada nível pra trabalhos específicos de membros inferiores, membros superiores, abdômen, flexibilidade, aeróbio e anaeróbio.
Os movimentos são adaptados para todos os níveis: iniciantes, intermediários e avançados e podem, portanto, ser praticados mesmo por quem nunca experimentou a Yoga. Em cada nível, é possível variar a intensidade dos estímulos. Ou seja, um mesmo movimento para iniciantes poderá ser executado de diferentes formas, de acordo com a possibilidade ou necessidade do praticante.
Ø Sobre a Bodytech Company
Segundo dados recentes da IHRSA, órgão acreditado mundialmente pelo segmento, a Bodytech Company está entre as 15 maiores empresas do setor de fitness no mundo no critério faturamento. Em 2013, foram R$ 330 milhões de faturamento; em 2014, R$ 430 milhões e para 2015 a previsão é de R$ 500 milhões.
Serviço:
Bodytech Lago Sul
SCES- Trecho 02- Conj36- Parte A 101— Ícone Parque
(61) 3224-4149
Bodytech Lago Norte
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