Para quem não tem tempo e motivação: novo programa express da rede Bodytech
A falta de tempo nos dias de hoje e as rotinas repetitivas das academias fazem com que as pessoas busquem programas de exercícios mais dinâmicos e rápidos, porém, que apresentem resultados efetivos.
Pensando nisso, a Bodytech lançou o novo programa Express, apostando em um conceito diferenciado de atividade física, padronizado em toda a rede. A apresentação da novidade em Brasília será na Bodytech Lago Sul, no dia 17, às 19 horas, na quadra de esportes da academia.
Totalmente repaginado e inserido nas novas tendências do fitness, o Express agora é um treino funcional, com curta duração e intensidade adaptada a qualquer nível de condicionamento físico. A programação dos treinamentos é mensal - com treinos diferentes todos os dias. As atividades são divididas em componentes de mobilidade, estabilização, força e aeróbio.
O novo programa tem duração de no máximo 35 minutos, em formato de circuito e realizado na musculação.
O Express é indicado para clientes que possuem pouca motivação e/ou tempo para incluir exercícios físicos em sua rotina semanal, mas que também necessitam praticar algum tipo de atividade que promova mudanças de hábitos, melhoras fisiológicas, estéticas, aumento da autoestima e maior disposição para o lazer e o trabalho.
Totalmente repaginado e inserido nas novas tendências do fitness, o Express agora é um treino funcional, com curta duração e intensidade adaptada a qualquer nível de condicionamento físico. A programação dos treinamentos é mensal - com treinos diferentes todos os dias. As atividades são divididas em componentes de mobilidade, estabilização, força e aeróbio.
O novo programa tem duração de no máximo 35 minutos, em formato de circuito e realizado na musculação.
O Express é indicado para clientes que possuem pouca motivação e/ou tempo para incluir exercícios físicos em sua rotina semanal, mas que também necessitam praticar algum tipo de atividade que promova mudanças de hábitos, melhoras fisiológicas, estéticas, aumento da autoestima e maior disposição para o lazer e o trabalho.
