As atividades físicas não são aconselháveis apenas para quem pretende perder peso. No caso do treinamento funcional, que tem sido a sensação entre diversas celebridades, como a cantora Shakira e atriz Scarlett Johansson, os benefícios vão além da estética. Proporciona uma melhor consciência corporal, o que permite ao aluno fazer as atividades do cotidiano de maneira correta, sem sobrecarregar o corpo. Esse tipo de exercício é ideal para o ambiente corporativo e oferece melhor qualidade de vida no trabalho. O escritório Veloso de Melo Advogados, preocupado com o bem-estar de seus sócios e funcionários, instituiu a ginástica laboral como forma de tornar a atividade profissional ainda mais prazerosa.
